减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

海外网1月5日电 香港反对派团体“社民连”成员古思尧有过多次侮辱国旗及区旗的案底，上月29日，他又因去年两次在游行中涉嫌侮辱国旗而被拘捕。身担两项侮辱国旗罪的古思尧，今日于香港东区法院提堂受审。

《美疾控中心:变异新冠病毒已在美国发生人际传播》除了朝鲜参加平昌冬奥会外，朝韩是否还会讨论双方各种悬而未决的问题？对此，白泰铉表示，韩方的提议中包括这一内容，而朝鲜也对此予以回应，因此韩朝很有可能在会谈上讨论平昌冬奥会以外的其他事宜。而韩国青瓦台5日表示，朝鲜参奥为韩朝会谈最重要议题，其次是改善关系的议题。